שעועית בובס הידועה גם בשם "לימה" קטניה הגדלה בתרמילים, עשירה בחלבונים, מינרלים: סידן וברזל, כמות יפה של ויטמינים מקבוצת B וחומצות אמינו.
כדי לבשל שעועית יבשה יש להשרותה כשעה לפני הבישול במים רותחים או לזמן ארוך יותר במים קרים.

אנרגיה (קלוריות) 287
חלבונים (גר') 24.3
פחמימות (גר') 63.1
סיבים תזונתיים (גר') 31.8
שומנים (גר') 1.5
נתרן (מ"ג) 11.5

הוסף ביקורת
סל הקניות שלי